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“Eu? Ir no nutricionista? Deus me Free! Vou ficar sem comer as coisas que eu gosto, não vou!”
Ei, psiu! Que história é essa? Quem te contou isso estava completamente enganado. Primeiro, vamos deixar uma coisa bem clara aqui: o nosso foco não é fazer você se encaixar em um padrão, até porque padrões não existem e cada um é perfeito sendo do jeitinho que é, ok? Ótimo!
Segundo, nosso intuito é fazer você cuidar mais da sua saúde e isso inclui uma alimentação balanceada, só que não que isso não é deixar de comer as coisas que gostamos.
Para desmistificar alguns pontos sobre a nutrição, hoje é dia de Mitos e Verdades da Nutrição!
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